EL Deporte existe desde las primeras civilizaciones y debemos agradecerles a los griegos el hecho de tener ¨actividades¨ que nos ayudan a mantener nuestro cuerpo y mente en óptimas condiciones. Con el invento de las famosas olimpiadas, se dio paso a la creación de diferentes disciplinas que han cultivado varios músculos de nuestro organismo.
El Deporte a más de ser un resumen de ¨actividades¨ es un símbolo de superación personal. Debemos tomar en cuenta que si dejamos de lado el Deporte y tomamos una vida sedentaria, según médicos especialistas y demás gente, no obtenemos el equilibrio que necesitamos en nuestra vida. El Deporte nos invita a salir de la rutina, nos ayuda a ejercitar nuestros cuerpos y mentes.
No olvidemos que el Deporte nos mantiene sanos y presentables; pues, ¿Quién no quiere lucir un cuerpo esbelto hoy en día?... sobre todo en la sociedad consumista en la que vivimos hoy, la ¨actividad¨ física se basa en el control y movimiento de los músculos, huesos y en ocasiones hasta la parte más pequeña de nuestro cuerpo se ejercita.
Por ello, que la invitación de: ¡SUMARLE DEPORTE a nuestras VIDAS!
Esto nos ayuda a oxigenar nuestras neuronas y si lo hacemos tengamos presente que es por nuestro propio bien y para obtener los mejores resultados al hacer ejercicio…
Recordemos que: ¨EN CUERPO SANO, MENTE SANA¨
Por: Daniela Pinos
Corresponsal
Unidad Educativa Franciscana San Diego de Alcalá